Caracteristicas

Durante los largos inviernos, Rhode Island los residentes a menudo permanecen aislados, incluidos los adultos mayores. Con mañanas frías y días cortos que mantienen a las personas mayores en casa y las preocupaciones de COVID que mantienen alejada a la familia extendida, este invierno ha sido especialmente difícil. Estos factores hacen que sea más importante que nunca que los adultos mayores aprovechen los centros comunitarios locales y otros recursos disponibles. Organizaciones como PACE-RI reunir los elementos de enriquecimiento de la vida y socialización que pueden ayudar a las personas mayores a mantenerse activas y evitar el aislamiento social en los meses de invierno.

Con Punxsutawney Phil prediciendo seis semanas más de invierno, ¿cuáles son las opciones para mantener a las personas mayores emocionalmente saludables y socialmente comprometidas? En esta publicación, exploraremos los desafíos sociales y médicos que enfrentan los adultos mayores durante el invierno y lo que las familias y los cuidadores pueden hacer al respecto.

Soledad en Adultos Mayores

Para las personas de cualquier edad, la soledad es perjudicial tanto para la salud mental como física. Para los adultos mayores que viven solos, ese aislamiento puede ser un problema difícil de evitar sin la interacción de vecinos, familiares o incluso compañeros de trabajo. De acuerdo a National Institute on Aging, los adultos mayores que sufren aislamiento social tienen más probabilidades de padecer afecciones físicas como hipertensión arterial, enfermedades cardíacas y obesidad. También tienen un mayor riesgo de ansiedad, depresión y deterioro cognitivo.

El papel del deterioro cognitivo

Los adultos mayores que tienen deterioro cognitivo corren un riesgo particular cuando viven solos. Dado que es probable que no puedan conducir solos, la mayoría depende del transporte público, que es particularmente poco confiable durante los meses de invierno. También es probable que los adultos con deterioro cognitivo sienten que su situación es más precaria cuando vive solo, lo que conduce a sentimientos amplificados de miedo y angustia.

Cómo pueden ayudar los seres queridos

Para las familias que luchan por hacer tiempo para sus parientes mayores, puede parecer imposible asegurarse de que estén seguros durante los meses de invierno. Pero los pequeños gestos y las interacciones conscientes pueden contribuir en gran medida a evitar el aislamiento social y monitorear a sus familiares mayores que pueden necesitar ayuda adicional. Aquí hay algunas ideas para mantenerse conectado:

  • Inicia una rutina de videollamadas semanales
  • Plan para cenar juntos en una noche libre
  • Comuníquese con los vecinos de su ser querido
  • Anime a los nietos a visitarlos después de la escuela.

Recursos comunitarios para familias

Afortunadamente para Rhode Islanders, hay un lugar que puede ofrecer una amplia gama de recursos para abordar las necesidades sociales, médicas y conductuales de sus seres queridos. Con tres ubicaciones (y una cuarta pendiente de aprobación de CMS), PACE-RI ofrece atención integral a personas mayores de 55 años, los 365 días del año.  PACE-RI los participantes son monitoreados y mantenidos comprometidos por nuestro equipo de trabajo social y enriquecimiento de vida. 

Si los participantes quieren compañía y una comida servida, pueden unirse a las actividades en uno de nuestros centros de día. La programación incluye música, juegos, arte y ejercicio. La participación en las actividades del centro de día no solo fomenta la interacción con otras personas mayores, sino que también crea más oportunidades para los profesionales en PACE-RI para realizar un seguimiento del bienestar general de su ser querido.

Si un PACE participante prefiere quedarse en casa, le brindaremos servicios, ya sea con visitas de atención domiciliaria o proporcionando dispositivos electrónicos accesibles para mantenerse en contacto con sus seres queridos a través de chat de video. PACE-RIEl equipo de atención adaptará los servicios para adaptarse a las necesidades y preferencias de los participantes a los que atiende.

Mirando hacia adelante a la primavera

No todos los inviernos tienen que ser tristes. Tómese un tiempo con su ser querido para hacer planes para la primavera. Planta un bulbo en el interior y observa cómo crece. Pinta un paisaje de una escena favorita de verano. Haga planes para un picnic al aire libre y márquelo en el calendario. Con la promesa de azafranes asomando la cabeza del suelo para deleitarnos con el color en tan solo unas semanas, necesitamos ver la luz del sol entre las grietas de las nubes grises del invierno.

Nuestro equipo está aquí para ayudar a los adultos mayores a continuar viviendo en la comunidad de manera segura y saludable. Si tiene un pariente mayor que tiene dificultades para mantener las conexiones sociales o su salud en general, comuníquese con PACE-RI para obtener más información y ver si pueden ser elegibles para los servicios.